仮に不満を相手に言うにしてもメールはダメだと強く自分を戒める機会になった。もしどうしても不満があるなら顔を見ながら話し合いをするか、最悪でも相手が意見を言えるように電話で行うべきだ。メールでは一方的になってしまうし、直接ではない分きつい内…

この前からキャリアカウンセラーの講習を受けている。 カウンセリングするからにはよいコミュニケーションをする必要がある。 良いコミュニケーションとは相手の世界を尊重し、理解しつつ、自分の世界も抑圧せずに相手に伝えるコミュニケーションだ。例えば…

ブッダが言うように、感情は毒だと今回確信した。また固執や期待も苦しみを生むだけだと改めて知った。確かに彼女に期待し、期待通りになることに固執したことで悲しみや不安が溢れ、怒りが湧き、結果また別れというものによって苦しむこととなった。さらに…